エアコンの無い部屋で
ここ最近の蒸し暑さは
本当に身体にこたえます…。
本当に黙っていても汗が吹き出る。
湿気が凄くてベタベタするし、
とにかく不快な暑さ。
こまめに水分補給をしなかったのが
大きかったかもしれません。
こまめに取るのは大事ですね。
新型コロナだけではなく、
この時期は熱中症にも
注意しなければいけません。
マスクをしたままだと
よけい苦しくなって
汗も流れると思うので、
やはりこまめな水分補給を
徹底していきましょう!
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